《奔跑吧》是一档热门的户外竞技真人秀节目，每期节目都会邀请一些明星嘉宾一同挑战各种极限挑战，展现出他们的体能和勇气。而自从节目更新时间改为每周五后，更是吸引了更多的观众关注。

每周五晚上，人们都会期待着《奔跑吧》的更新。这个时候，各大社交媒体平台上都会出现关于节目的热搜话题，观众们也会在各个群组中热烈讨论节目的内容和嘉宾表现。

这档节目之所以能够如此受欢迎，除了节目本身的娱乐性之外，还有更新时间的选择。每周五晚上正好是一周工作的收尾，人们需要一个放松的娱乐方式来释放压力。而《奔跑吧》的更新时间正好满足了这一需求，让人们在繁忙的生活中找到了一份轻松和快乐。

此外，每周更新的形式也让观众们更容易跟上节目的节奏和剧情。相比于每天更新或者一季一次的更新，每周更新的时间间隔既不会太短，也不会太长，恰到好处。这样观众们可以在一个星期内跟随嘉宾们的挑战历程，感受他们的成长和进步。

总之，每周五的《奔跑吧》更新时间无疑是一个非常聪明的选择。它不仅让观众们在忙碌的生活中找到了放松和娱乐的方式，也让节目本身更容易受到关注和喜爱。我们期待着未来更多节目能够像《奔跑吧》一样，选择最适合观众的更新时间。