在《英雄联盟》这个游戏中，有时候我们会遇到一些紧急情况，比如被敌方英雄追杀，或是被敌方团队包围，这时候我们需要采取一些应对措施来保护自己。其中，最常用的方法就是按下“秒退”键。

那么，联盟中按哪个键是秒退呢？其实，就是按下键盘上的“ESC”键。当你按下这个键之后，游戏会弹出一个菜单，其中包含“退出游戏”、“重新连接”和“选项”等选项。我们只需要选择“退出游戏”这个选项，就可以立即离开当前游戏，并回到主界面。

需要注意的是，按下“ESC”键并不一定都能成功秒退。如果你在受到攻击时按下“ESC”键，那么你的角色会继续承受攻击，直到菜单弹出并选择退出游戏为止。因此，在选择使用秒退时，我们需要在安全的地方停下来，然后再按下“ESC”键进行操作。

总之，作为一名合格的《英雄联盟》玩家，我们需要掌握如何使用秒退这个技巧，以便在危急时刻保护自己。而按下键盘上的“ESC”键，则是最快捷的方式。