想要快速长出一头华丽的长发，除了要保持健康的生活习惯和良好的饮食外，还可以尝试以下方法来加速头发生长。

第一，定期按摩头皮。使用指尖轻轻按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，加速头发的生长速度。每天花费10分钟左右进行头皮按摩，可以让头发更健康快速地生长。

第二，使用适合自己的洗发水和护发素。选择适合自己头发类型的洗发水和护发素，可以有效地滋养头发，让头发更加健康有光泽。同时，定期进行深层护理，如头发膜和精油护理，可以让头发更快地长出来。

第三，保持头发的清洁度。头发的清洁度对于头发的生长非常重要。定期清洗头发，保持头发干净，可以让头发更加健康快速地生长。同时，避免使用过多的发胶和发蜡等化学物品，可以减少头发的损伤，让头发更加健康。

第四，多吃含有维生素B和E的食物。维生素B和E可以促进头发的生长，因此多吃一些富含这两种维生素的食物，如燕麦、鸡蛋、豆类、坚果等，可以让头发更快地长出来。

综上所述，想要快速长出一头健康的长发，需要做好头发的护理工作，保持头发的清洁度和健康状态，同时注意饮食和生活习惯。只要坚持下去，1天长1厘米的长发梦想也能够实现。