争先恐后是一个常用的成语，意思是指人们为了争取先前的位置或者获得某种荣誉，不断地竞争，甚至因此而感到害怕或者紧张。

这种现象在我们的生活中随处可见。比如，学生们为了在课堂上回答问题或者在考试中取得好成绩而争先恐后；职场人士为了在公司中得到升职或者获得更高的收入而争先恐后；甚至在平时的生活中，人们也会为了争夺一些小事情而争先恐后，比如抢购限量商品。

争先恐后虽然在一定程度上激发了人们的斗志和竞争意识，但是也有一些负面影响。比如，在过度的争夺中，人们可能会产生不正当的手段，甚至会违法乱纪；同时，也可能会出现因为过度争夺而产生的心理压力，导致身心健康受损。

因此，我们需要在争先恐后的同时，更加注重合理竞争、公平竞争。在争夺的过程中，我们也应该注意自我控制，避免出现过度的情绪波动和行为失范。只有这样，我们才能在竞争中取得更好的成绩，同时也不损害自己的身心健康。