随着年龄的增长，皮肤的需要也随之变化。对于36岁的女性来说，护肤品的选择要考虑到肌肤的需求和问题。以下是一些适合36岁女性使用的护肤品建议。

1. 清洁产品：随着年龄的增长，皮肤的代谢率会变慢，容易出现暗沉和粉刺等问题。因此，需要选择温和的清洁产品，避免过度清洁而破坏皮肤屏障。建议使用低泡沫或无泡沫的洁面产品，如卸妆油或卸妆乳。

2. 爽肤水：爽肤水可以帮助平衡皮肤的pH值，恢复皮肤的水油平衡，使其更加健康和有光泽。36岁的女性可以选择富含保湿成分的爽肤水，如玻尿酸、甘油和天然植物精华等。

3. 精华液：随着年龄的增长，皮肤会失去弹性和紧致度。因此，推荐36岁女性使用针对抗衰老和紧致的精华液，如胶原蛋白和弹力蛋白等。

4. 面霜：面霜可以为皮肤提供保湿和滋润，防止皮肤因为缺水而出现细纹和皱纹等问题。建议使用富含天然植物萃取精华的面霜，如葡萄籽油、燕麦和甜杏仁油等。

5. 防晒霜：防晒是护肤的重要环节，可以防止紫外线对皮肤的伤害，避免皮肤老化和色斑等问题。建议选择SPF值在30以上的防晒霜，并在日常生活中注意补充防晒。

综上所述，36岁女性的护肤品选择要注重保湿、抗衰老和防晒。针对皮肤的具体问题，可以选择相应的产品进行护理，让肌肤更加健康和年轻。