膈俞是中医学上的穴位之一，它位于人体背部正中线，第七颈椎和第一胸椎之间，也就是肩胛骨下缘两侧的腰椎突上方。在人体解剖学上，它对应着膈肌的位置。

为了更好地了解膈俞的准确位置，我们可以通过以下步骤来找到它：

1.让被测者保持直立姿势，双臂自然下垂。

2.找到第七颈椎和第一胸椎之间的凹陷处，并在该处向下按压。

3.在该处向下按压时，应该能够感觉到一个突出的骨头，该骨头就是肩胛骨下缘两侧的腰椎突。

4.在该突出的骨头下方，大约两个手指宽度处，就是膈俞的位置。

除了手动找到膈俞的位置外，我们还可以通过观看相关视频来更好地了解它的位置。在视频中，医学专家通常会详细介绍穴位的位置和按摩方法，帮助我们更好地理解和应用。

总的来说，了解膈俞的准确位置对于中医治疗和保健非常重要，因为它是肺和脾胃的重要穴位，经常按摩可以改善胃肠道问题、呼吸系统问题等多种疾病。