蛙泳划手是手臂用力还是手掌
来源 :华课网校 2024-08-03 19:32:49
中蛙泳是一项流行的游泳运动,它具有简单易学、动作协调等优点。其中,蛙泳划手是蛙泳中最为重要的技术之一。
在蛙泳划手动作中,手臂的作用是带动身体向前推进。而手掌则扮演着稳定身体和调整方向的重要角色。
具体来说,蛙泳划手的动作包括以下几个步骤:首先,双臂向前伸直,手掌合拢,双肘微曲;然后,两臂外展,手掌向外翻转;接着,手臂向后拉,手掌向内翻转,并将手臂伸直;最后,手臂向前收回,手掌合拢,重复以上动作。
在这个过程中,手臂的肌肉需要不断发力,才能推动身体向前。而手掌则通过调整手部姿势,使得水流更加顺畅,帮助身体更好地前进。
因此,蛙泳划手中手臂用力和手掌的作用是相辅相成的。只有在两者协调配合的情况下,才能真正发挥出蛙泳划手的效果。
您可能感兴趣的文章
相关推荐
热门阅读
-
羽绒服干洗剂真的好用吗视频
2024-08-03
-
我的世界附魔指令大全复制
2024-08-03
-
兰因絮果经典故事
2024-08-03
-
徐州一日游最佳路线
2024-08-03
-
我很留恋死在眼前
2024-08-03
-
远景x6油耗是多少升
2024-08-03
-
亚字的演变过程图片
2024-08-03
-
七个小矮人的源自哪里
2024-08-03
-
开车黄灯过去停止线
2024-08-03
-
梦到亲戚生了双胞胎
2024-08-03
-
亚字的演变过程图片
2024-08-03
-
七个小矮人的源自哪里
2024-08-03
-
开车黄灯过去停止线
2024-08-03
-
梦到亲戚生了双胞胎
2024-08-03
最新文章
-
客家娘酒与黄酒的区别
2024-08-03
-
一年级用春天写一句话
2024-08-03
-
电视剧花木兰里的都是谁扮演的
2024-08-03
-
220国道全程详细路线
2024-08-03
-
密室逃脱12神庙之旅攻略聚侠网
2024-08-03
-
家常虾怎么做简单
2024-08-03
-
蜘蛛会不会咬人有没有毒
2024-08-03
-
关于自强不息的诗句
2024-08-03
-
哥斯拉的电影有哪些?
2024-08-03
-
QQ头像不显示怎么办?
2024-08-03
-
我的世界唱片机有什么作用
2024-08-03
-
关中匪事原型小说
2024-08-03
-
肚子有籽的虾是什么虾
2024-08-03
-
园林专业就业前景
2024-08-03