论文研究方法是学术研究的重要组成部分，一般可以分为定性研究和定量研究两种方法。

定性研究是基于深度访谈、观察、文献分析等手段，通过对研究对象的行为、态度和言语等进行细致的描述和分析，从而得出结论。定性研究的优点是可以深入了解研究对象的内在感受和思想，缺点则是结果的科学性和可靠性相对较差。

定量研究则是基于统计学方法，采用问卷、实验等手段收集大量数据，通过数据分析的方法得出结论。定量研究的优点是结果的科学性和可靠性较高，但缺点则是可能忽略了研究对象的内在感受和思想。

除了定性研究和定量研究，还有混合研究方法，即将定性研究和定量研究相结合，以取长补短，得出更全面的结论。

总之，选择何种研究方法需要根据研究对象、研究目的和研究问题等因素综合考虑，以达到最优的研究效果。