随着智能手机的普及，手机拍摄视频已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，有时我们需要把手机拍摄的视频发送给别人或者存储在电脑中，这时候就需要把视频转换成文件格式。下面介绍如何将手机视频转换成文件并发送。

第一步，找到一个视频转换软件。在手机应用商店中搜索“视频转换”即可找到相关应用。推荐使用高评分的软件，以确保转换效果和安全性。

第二步，打开软件并选择要转换的视频。在软件的主界面上，点击“添加”按钮，选择你要转换的视频文件。大多数视频转换软件支持多种格式的视频文件。

第三步，选择要转换的文件格式。根据你的需要选择要转换的文件格式。通常情况下，MP4格式是最常用的格式，因为它可以在大多数电脑和手机上播放。

第四步，开始转换。点击转换按钮即可开始转换过程。转换时间根据视频大小和转换软件的处理速度而定。

第五步，发送文件。转换完成后，你可以选择将文件发送给其他人或者将其保存在电脑中。如果要发送给其他人，可以通过电子邮件、短信或社交媒体等方式发送文件。

总之，将手机视频转换成文件并发送是一项非常简单的任务，只需要找到一个好的视频转换软件，并按照上述步骤操作即可。