打坐是一种修行方式，可以使人们的身心得到放松和净化。以下是一张打坐心法口诀图片，其中包含着打坐的基本要领：

1. 坐姿端正：身体站直，双腿交叉，双手合十放在膝盖上方。

2. 眼睛微闭：将目光聚焦在眉心处，放松眼睛和眉毛。

3. 呼吸平稳：深呼吸，吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。

4. 集中精神：将注意力集中在呼吸和身体感觉上，保持专注和冥想。

5. 保持时间：刚开始打坐时，可以尝试5-10分钟，逐渐增加时间，最好达到30分钟或以上。

以上就是打坐的基本要领，希望这张打坐心法口诀图片能够帮助大家更好地掌握打坐技巧，从而获得身心健康和内心平静。