自我吹嘘是指自我夸大、自我宣扬的行为，通常表现为个人在社交场合或个人履历中过于强调自己的成就、能力或经验，以期获得他人的认可或赞扬。这种行为常常被视为自恋、自大或虚伪，因为其实际效果往往相反，会导致他人对该人的真实能力和品格产生怀疑和不信任。然而，在一些社交和职场环境中，适当的自我推销可以帮助个人建立自信和信任，提升自己的个人形象和职业发展。因此，正确的自我吹嘘需要在适当的场合、适度的方式和真实的基础上进行，而不是简单地夸大自己的能力和成就。