牙间刷是一种专门用于清洁牙齿间隙的小型刷子，其作用是去除牙缝中的食物残渣和细菌，防止牙周疾病和龋齿的发生。那么，一天使用牙间刷的次数应该是多少呢？

根据牙医的建议，建议每天使用牙间刷至少一次，最好是在晚饭后使用。因为在睡觉前，口腔中的细菌会增殖，如果不清洁，就容易导致口腔疾病。此外，如果你吃了很多易滞留在牙缝中的食物，比如肉类、果实等，也建议使用牙间刷清洁。

但是，如果你已经患有牙周疾病或者牙齿周围有牙菌斑，那么建议每天使用牙间刷两次，早晚各一次，以保持口腔卫生。如果你戴有牙套或者是牙齿间隙较大，也可以适量增加使用牙间刷的次数。

总之，每个人的口腔情况不同，所以使用牙间刷的次数也不尽相同。如果你有口腔问题或者不确定自己需要使用多少次牙间刷，建议咨询牙医的意见，以便制定适合自己的口腔清洁方案。