1.74米身高的人，其标准体重应该在60-75公斤之间。这个体重范围是根据身高和体重的比例计算出来的，旨在保持身体健康和良好的身体形态。

保持标准体重对于身体健康有很多好处。首先，它可以降低患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。其次，身体重量的减轻会减少骨骼、关节和肌肉的负担，从而减少运动损伤的风险。此外，保持标准体重还可以提高身体的代谢率，从而有助于消耗多余的脂肪和提高身体的能量水平。

但是，保持标准体重并不意味着要过度控制饮食或过度运动。应该通过合理的饮食和适量的运动来达到这个目标。保持均衡的饮食，包括多种蔬菜、水果、全麦谷物、蛋白质和健康的脂肪，是保持标准体重的关键。此外，每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动和肌肉锻炼，也是保持标准体重的重要手段。

总之，1.74米身高的人应该保持60-75公斤范围内的标准体重，以保持身体健康和良好的身体形态。通过合理的饮食和适量的运动，可以实现这个目标。