夏天到了，阳光明媚，孩子们也开始出门玩耍了。但是，阳光中的紫外线对孩子的皮肤是有害的。为了保护孩子的皮肤健康，我们需要给孩子涂上防晒霜。但是，儿童防晒霜应该涂多少倍呢？

儿童防晒霜的倍数是指它的SPF值，即防晒因子。SPF值越高，防晒效果就越好。一般来说，儿童防晒霜的SPF值应该在30以上。这样才能有效地防止紫外线伤害孩子的皮肤。

当然，防晒霜的SPF值并不是越高越好。因为高倍数的防晒霜可能会对孩子的皮肤造成过度的保护，导致皮肤无法吸收足够的紫外线，影响孩子的骨骼健康。因此，选择适合孩子的SPF值是非常重要的。

除了SPF值之外，还有一些其他的注意事项。首先，防晒霜需要涂抹均匀，特别是需要重点涂抹在孩子的脸部、颈部和手臂等暴露部位。其次，需要在孩子出门前20分钟涂抹，以便让防晒霜充分吸收。最后，需要每隔2-3个小时重新涂抹一次，特别是在游泳或出汗后。

总之，选择适合孩子的SPF值的防晒霜，注意涂抹均匀，按时重新涂抹，才能有效地保护孩子的皮肤健康。