干虾米是很多人喜欢的食材之一，尤其是在烹饪海鲜菜肴时，干虾米往往是必不可少的调味品。然而，有些人可能会担心购买超市里的干虾米是否有营养成分。

首先，干虾米中含有大量的蛋白质，这是一种非常重要的营养物质。蛋白质是身体细胞的基本构成成分，对于身体的生长、修复和维护都有着至关重要的作用。此外，干虾米中还含有丰富的维生素B族和矿物质，如铁、钙、锌等，这些营养物质对于身体健康也是非常有帮助的。

但是，需要注意的是，购买干虾米时应选择品质好、保存良好的产品。一些低质量的干虾米可能会含有过多的盐分或添加剂，不仅影响口感，还可能对身体健康造成负面影响。因此，在购买干虾米时，建议选择正规渠道的产品，并注意阅读产品标签，看清成分表和保质期等信息。

总之，干虾米是一种营养丰富的食材，但需要注意选择品质好、保存良好的产品。如果您有任何关于干虾米的营养问题，可以向营养师或食品专家咨询，以获得更详细的信息和建议。