东莞市位于广东省中部，是一个充满活力的城市。如果你只有一天的时间来探索这个城市，下面是一个一日旅游攻略，帮助你体验最好的东莞。

早上：

早餐时间，你可以去东莞市的一个有名的早点店，叫做“大望早茶”。这个店有着悠久的历史和文化，提供着各种各样的早餐，包括小笼包、烧卖、蛋挞等等。你可以品尝到正宗的广式早餐，还可以体验到当地的生活文化。

上午：

上午你可以去广东现代国际展览中心，这个地方是东莞市最重要的展览中心。这个中心有着大量的展览和活动，包括汽车展、机械展、电子展等等。你可以在这里参观各种各样的展览，学习到许多有趣的知识。

中午：

中午你可以去东莞市的一个有名的餐厅，叫做“黄记煌”。这个餐厅是东莞市最著名的餐厅之一，提供着正宗的广东菜。你可以品尝到各种各样的美食，包括烧鹅、蚝烙、炒花甲等等。这里的菜品都非常地美味，让你流连忘返。

下午：

下午你可以去东莞市的一个有名的景点，叫做“石龙古镇”。这个古镇有着悠久的历史和文化，是一个保存完好的古镇。你可以在这里漫步古街，欣赏古建筑，品尝当地的美食，还可以购买一些纪念品，带回家中。

晚上：

晚上你可以去东莞市的一个有名的夜市，叫做“长安夜市”。这个夜市是东莞市最繁华的夜市之一，有着各种各样的小吃和商品。你可以在这里品尝到各种各样的美食，购买到当地的特产和纪念品。

以上就是东莞市一日旅游攻略，让你在短短的一天内，体验到东莞市最好的景点和美食，希望你能够享受这次旅行。