江苏是一个历史悠久、文化底蕴深厚的地方，这里有许多适合一个人散心的旅游地方。

首先是苏州，这座城市有着美丽的园林和水乡风情。在苏州，一个人可以漫步于拙政园、留园和虎丘等名胜古迹中，感受到苏州传统文化的魅力。此外，苏州的小吃也非常有名，可以品尝到各种美味的本地特色美食。

其次是南京，这里有着悠久的历史和丰富的文化遗产。一个人可以到南京博物院、明孝陵、中山陵等地参观，了解中国的历史和文化。此外，南京的美食也非常有名，比如鸭血粉丝汤、糖醋排骨等都是值得一尝的美味。

还有扬州，这里有着独特的江南水乡风情和丰富的文化底蕴。一个人可以在瘦西湖、个园、何园等古典园林中漫步，感受到江南传统文化的魅力。此外，扬州的小吃也非常有名，比如扬州炒饭、扬州糕等都是值得一尝的美味。

最后是无锡，这里有着美丽的太湖和灵山大佛等自然景观和文化遗产。一个人可以在太湖边散步、爬山，感受到自然的美。此外，无锡的小吃也非常有名，比如阳山水蜜桃、太湖银鱼等都是值得一尝的美味。

总之，江苏是一个非常适合一个人散心的旅游地方，有着丰富的文化和美食，让人流连忘返。