插板法是一种常见的实验方法，用于测量流体的流量。它的原理是通过插入一个板子来改变流体的流动状态，从而使流量发生变化，通过测量这种变化来计算流体的流量。

插板法的应用非常广泛，特别是在工业生产中。例如，在化工生产中，需要精确地控制各种液体的流量，以确保生产过程的稳定性和效率。插板法可以用来测量这些液体的流量，并根据实际情况对生产过程进行调整。

除此之外，插板法还可以用于水利工程中的水流测量。在大型水电站等工程中，需要精确地测量水流的流量，以确保水能够充分利用，同时也可以有效地保护环境。插板法可以通过测量水流的流量来实现这一目标。

总之，插板法是一种简单而有效的实验方法，可以用于测量各种流体的流量。它的应用范围非常广泛，特别是在工业生产和水利工程中具有重要的应用价值。