炸虾仁是一道美味的小吃，但是很多人都担心它的热量会不会太高。根据营养学家的研究，一份普通大小的炸虾仁大约含有210卡路里的热量。

炸虾仁的热量主要来自于油炸的过程，虾仁本身并不含有太多的热量。如果你想要减少炸虾仁的热量，可以选择使用少量的油进行炸制，或者选择使用空气炸锅，这样可以减少油的使用量。

此外，炸虾仁的热量也会因为添加不同的调味料而有所不同。例如，如果你选择用辣椒粉或者芝士粉来调味，那么炸虾仁的热量也会相应地增加。因此，如果你想要控制炸虾仁的热量，最好选择使用低热量的调味料，例如盐和黑胡椒。

总之，炸虾仁虽然含有一定的热量，但是如果适量食用，并且控制好油的使用量和调味料的选择，仍然可以享受到它的美味，而不会对身体造成太大的负担。