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打篮球如何变相突破

来源 :华课网校 2024-06-21 10:20:21

打篮球时,变相突破是一种非常重要的技巧,它可以让球员在面对紧密防守时轻松摆脱对手,创造出更好的得分机会。那么,如何进行变相突破呢?

首先,要学会使用身体,利用身体的力量来保护球,同时也可以挡住对手的防守。在面对紧密防守时,可以利用肩膀、臂弯等部位对对手进行一定的碰撞,制造出更好的突破机会。

其次,要学会使用变速变向,这是进行变相突破时非常重要的技巧。在突破时,可以先利用加速变速来制造出对手的偏移,接着再进行突破。同时,也可以利用变向来快速摆脱对手的防守,创造出得分机会。

除此之外,还要学会使用假动作,这可以让对手产生困惑,从而创造出更好的机会。在进行假动作时,可以先模仿一个动作,然后突然转换成另一个动作,这样可以让对手难以捉摸,从而制造出突破机会。

总之,变相突破是打篮球时非常重要的技巧之一,要学会使用身体、变速变向以及假动作等多种技巧来进行突破,才能在比赛中取得更好的成绩。

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