中脘位于人体腹部正中线上，距离肚脐约三个手指的距离。具体来说，当人直立时，中脘位于肚脐上方，距离肚脐约四横指。中脘是人体经脉的重要穴位之一，通常使用指压或针灸等方法进行刺激，可以起到调节脾胃、消化、免疫等作用。对于需要进行中医治疗的患者，了解中脘的准确位置是非常重要的。因此，建议大家通过实践、观察和学习，掌握中脘的准确位置，以便更好地保护和维护自己的身体健康。