如果你的QQ账号被冻结7天，那么你将不能够进行正常的聊天记录。这种情况下，你需要采取一些措施来恢复你的QQ账号，让你能够重新进行聊天。

首先，你需要了解为什么你的QQ账号被冻结。通常情况下，QQ账号被冻结是因为你违反了QQ的相关规定，例如发送垃圾信息、恶意攻击他人等。如果你的账号被冻结，你需要先了解具体的原因，并且遵循QQ的规定来进行恢复。

一般来说，如果你的QQ账号被冻结，你需要在QQ客服的帮助下进行恢复。你可以通过QQ客服的官方网站或者手机应用程序来联系他们。在联系客服时，你需要提供你的QQ账号和相关信息，以便他们能够找到你的账号并进行恢复。

在恢复期间，你需要注意一些事项。首先，你需要遵守QQ的相关规定，以免再次被冻结。其次，你需要保持耐心，因为恢复的过程可能需要一定的时间。最后，你需要确保你的QQ账号和相关信息是真实的，以便客服人员能够快速找到你的账号并进行恢复。

总之，如果你的QQ账号被冻结7天，你需要采取一些措施来恢复正常的聊天记录。遵守QQ的相关规定、联系QQ客服并保持耐心是恢复账号的关键。