左侧交易和右侧交易是交易市场中常用的两种交易策略。左侧交易是指在市场走势上升时买入，走势下跌时卖出，目的在于获得更高的收益。而右侧交易则是在市场走势下跌时买入，走势上升时卖出，以期获得更高的收益。

对于哪种交易策略更实用的问题，需要根据投资者的投资目标和个人风险承受能力来进行选择。

左侧交易适合那些看好市场长期上涨趋势的投资者。这种策略的优点在于可以尽可能地获得市场的收益，但是需要注意的是，如果市场出现大幅波动或者下跌，则可能会造成较大的亏损。

右侧交易则适合那些看好市场短期下跌趋势的投资者。这种策略的优点在于可以在市场下跌时获得更高的收益，但是需要注意的是，如果市场出现大幅上涨，则可能会错失较大的收益。

因此，对于投资者来说，在选择交易策略时需要考虑自己的投资目标和风险承受能力。无论是左侧交易还是右侧交易，都需要进行合理的风险控制和资金管理，以保证投资的安全性和收益性。