打针是我们日常生活中常见的医疗操作，但是很多人会因为打针恐惧而感到不安和痛苦。对于这种心理障碍，我们应该积极寻找方法克服。

首先，可以通过正面思考来减轻打针恐惧。即从打针的好处入手，例如打针可以预防疾病、缓解病痛等。同时，我们也可以通过了解打针的过程和方法，增强对打针的认知和理解，从而减轻恐惧心理。

其次，可以通过放松训练来缓解打针恐惧。例如深呼吸、放松肌肉等技巧，可以帮助我们放松身体和情绪，减轻紧张和不安。我们也可以通过逐渐适应打针的过程，慢慢减轻恐惧心理，增强自信和勇气。

最后，如果以上方法无法有效克服打针恐惧，我们可以考虑寻求专业帮助。例如接受心理治疗、催眠疗法、药物治疗等，都可以帮助我们克服打针恐惧，重获信心和勇气。

总之，打针恐惧是一种常见的心理障碍，我们应该积极寻找方法克服。通过正面思考、放松训练、逐渐适应和专业帮助，我们可以减轻恐惧心理，摆脱打针恐惧的困扰。