现代人生活节奏快，有时会忘记食品的保质期，导致食品过期浪费。特别是纯牛奶，一旦过期就不能再饮用了。但是，过期的纯牛奶还是可以在一定程度上利用的，下面就介绍几种不浪费过期纯牛奶的方法。

一、制作酸奶

过期的纯牛奶可以制作成酸奶，只需要将纯牛奶倒入干净的容器中，加入一些酸奶菌，放在温暖的地方静置几小时，就可以制作出美味的酸奶了。酸奶不仅营养丰富，而且有益于肠道健康，是一种非常好的食品。

二、制作面膜

过期的纯牛奶还可以用来制作美容面膜，纯牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素，能够滋润皮肤，使皮肤更加柔软光滑。只需要将过期的纯牛奶涂在脸上，静置10-15分钟后洗净即可。

三、制作烤饼

过期的纯牛奶还可以用来制作烤饼，只需要将面粉、纯牛奶、糖和鸡蛋混合在一起，放入烤箱中烤制一段时间，就可以制作出美味的烤饼了。烤饼不仅可口，而且营养丰富，是一种非常好的早餐食品。

综上所述，过期的纯牛奶还可以利用多种方法，不必浪费。但是，为了避免过期食品对身体健康的影响，我们在购买食品时一定要注意保质期，避免过期食品的出现。