晨勃是指男性在早晨醒来后出现的勃起现象，这是一种正常的生理现象。然而，有些男性可能会发现自己失去了晨勃，这可能会让他们感到担忧和焦虑。那么，多长时间可以恢复晨勃呢？

首先，需要了解失去晨勃的原因。失去晨勃可能是由于多种因素引起的，包括心理因素、生理因素和药物因素等。如果是由于心理因素引起的，如工作压力、情感问题等，那么只需要缓解压力、调整心态，晨勃很可能就能恢复。如果是由于生理因素引起的，如年龄增长、血管疾病等，那么恢复晨勃可能需要更长的时间。

其次，需要注意生活习惯。保持健康的生活习惯对恢复晨勃有很大的帮助。这包括保持良好的饮食习惯、适量运动、戒烟戒酒等。特别是要避免长时间坐着或站着，这会影响血液循环，从而影响勃起功能。

最后，如果以上方法无效，可以考虑使用一些治疗方法。这包括口服药物、局部注射药物、外用药膏、器械疗法等。但是，这些方法需要在医生的指导下进行，以免出现不良反应或影响健康。

总之，失去晨勃是一种正常的现象，但如果持续时间过长，需要引起足够的重视。恢复晨勃的时间因人而异，需要根据具体情况采取相应的措施。重要的是保持健康的生活方式，这对于恢复晨勃有很大的帮助。