秋冬季节，气温逐渐降低，人体的新陈代谢也会随之下降，易感冒，容易出现乏力、食欲不振等症状。为了保持健康，我们需要适当地食用一些滋补养生汤荤。

首先，我们可以选用一些有温补作用的药材，如党参、黄芪、枸杞等。这些药材具有补气养血、提高人体免疫力的功效，可以帮助我们抵御寒冷的天气。

其次，我们可以选择一些富含营养的食材，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等。这些食材含有丰富的蛋白质、维生素等，可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。

最后，我们可以加入一些适量的调味料，如姜、葱、蒜等。这些调味料具有温中散寒、增强食欲、促进血液循环等功效，可以增强汤荤的滋补作用。

总之，秋冬季节，适当地食用滋补养生汤荤，可以帮助我们增强身体的免疫力，达到保健养生的效果。同时，我们也应该注意食用的量和质量，避免食用过量或者食用不当导致的健康问题。