眼睛近视度数测试是一种常见的眼科检查方法，它可以帮助医生确定一个人是否患有近视眼。以下是关于如何测试眼睛近视度数的详细步骤：

1. 准备好眼镜或隐形眼镜（如果需要）。

2. 找到一张标准的视力表，也叫做Snellen图。这种图表通常会在眼科医生诊所或眼镜店中提供。如果你没有这种图表，你可以在互联网上找到一张。

3. 找一个安静的房间，确保光线充足但不刺眼。

4. 坐在距离视力表5米远的位置上，如果你没有5米长的房间，可以用3米或4米代替，但要保持一致。

5. 先检查左眼。遮住右眼，用左眼看视力表上最上面的一行，如果能够清晰地辨认出所有字母，那么就继续看下一行。如果不能辨认出所有字母，那么就换下一行，直到找到一行你能够清晰辨认所有字母的行。 记下你能够辨认出的最小字体的行数。

6. 重复5步骤，用右眼检查并记录右眼的结果。

7. 计算你的近视度数。眼镜度数是指镜片能够纠正的近视度数，是近视度数的反数。比如，如果你的左眼能够清晰看到第五行，那么你的左眼的近视度数就是5。如果你的右眼能够清晰看到第四行，那么你的右眼的近视度数就是4。两只眼的度数一般不会完全相同。

总之，眼睛近视度数测试是一种简单而有效的眼科检查方法。如果你怀疑自己患有近视眼，那么可以使用这种方法进行自我检查，但最好还是去眼科医生那里进行全面的检查和诊断。