动车和高铁是现代人出行的主要交通工具，它们的速度快、准点率高，深受广大人民群众的喜爱。但是，哪一个更加舒适呢？

首先，从车厢的设施来看，高铁车厢内的座椅更加宽敞、柔软，座位之间的距离也更大，乘客在坐上去后能够更加放松舒适。而动车的座椅相对来说要小一些，座位之间的距离也较为紧凑，乘客在长时间坐车后会感到不太舒适。

其次，从乘车过程中的震动和噪音方面来看，高铁的运行速度更快，因此在路面不平的情况下会产生更大的震动，但是高铁的车身结构更加稳固，可以有效的减少噪音的产生。而动车的速度虽然相对较慢，但是座椅和车厢的结构对震动和噪音的减缓效果相对较差，乘客在车上容易感到颠簸、嘈杂。

最后，从空气质量方面来看，高铁的空调系统更加先进，可以有效地过滤车内的灰尘和细菌，保障乘客的健康。而动车的空调系统相对来说较为简单，过滤效果不如高铁。

综上所述，虽然动车和高铁都是现代化的交通工具，但从座椅设施、震动噪音和空气质量等方面来看，高铁的舒适度明显优于动车。因此，对于追求舒适乘坐体验的乘客来说，高铁无疑是更好的选择。