蚕和蚕蛹都是蚕蛾类昆虫的不同生命阶段，它们有一些共同点和不同点。

首先，蚕和蚕蛹都是蚕蛾类昆虫的不同生命阶段。蚕是蚕蛾的幼虫，它们有柔软的身体和黑褐色的头部，可以吃桑叶、柞叶等植物，经过几次蜕皮后变成蚕蛹。蚕蛹是蚕蛾的幼虫发育后的阶段，它们外形呈卵形，黄白色，不再进食，而是在蚕茧中进行形态和生理结构的重建。

其次，蚕和蚕蛹在生命活动中有很大的不同。蚕是一个食草昆虫，它们吃食物，不断地蜕皮生长，直到到达最后一个蜕皮期，然后就会变成蚕蛹。而蚕蛹则不再进食，它们在蚕茧中开始变形，进行新的蜕皮，完成内部器官的发育和形态的调整，直到最终形成蚕蛾，并从蚕茧中破壳而出。

最后，蚕和蚕蛹对人类的意义也不同。蚕对人类有着重要的经济价值，是丝绸生产的原材料，而蚕蛹则被作为一种营养丰富的食品，有着一定的市场需求。

综上所述，蚕和蚕蛹虽然都是蚕蛾类昆虫的不同生命阶段，但它们在生命活动中有很大的不同，对人类的意义也不同。