化妆是现代女性的必修课，但很多女性在化妆时都会忽略防晒这个重要环节。虽然市面上有很多防晒化妆品，但是单靠化妆品的防晒效果并不够。为了更好地保护皮肤，建议女性使用防晒霜，同时在化妆时补充防晒措施。

首先，选择适合自己肤质的防晒霜非常重要。防晒霜的成分和质地对于肌肤的影响很大，所以要根据自己的皮肤类型选择适合的防晒霜。对于油性肌肤，建议选择质地清爽、不油腻的防晒霜；而对于干性肌肤，可以选择含有滋润成分的防晒霜。此外，还要注意防晒霜的SPF值，一般建议SPF值不低于30。

其次，在化妆前使用防晒霜。在使用防晒霜时，应该把它涂抹均匀，以免出现晒斑。涂抹防晒霜后，等待片刻，让它充分吸收，再进行化妆。如果时间充足，建议等待10-15分钟，让防晒霜充分吸收，这样可以更好地保护皮肤。

最后，在化妆后进行防晒补充。即使使用了防晒霜，也不能完全避免紫外线的侵害。所以，建议女性在化妆后使用防晒喷雾或防晒粉，以进一步增强防晒效果。防晒喷雾可以随时随地喷涂，而防晒粉则可以在化妆后用刷子轻轻扫上一层，以增加皮肤的防晒能力。

总之，防晒是护肤的第一步，也是化妆的重要环节。女性在化妆时一定要注意防晒，选择适合自己肤质的防晒霜，并在化妆前后进行防晒补充，让肌肤得到充分的保护。