当我们使用手机听歌或接听电话时，有时会发现耳机声音自动变小或变大，这可能是由于以下原因：

1. 耳机线路故障：耳机线路可能会出现断路或短路，导致声音变小或变大。可以尝试更换耳机或修复线路。

2. 手机软件问题：有些手机可能会在使用特定应用程序时自动调整音量。可以尝试更新手机软件或卸载问题应用程序。

3. 耳机接口问题：一些手机耳机接口可能会出现松动或污垢，导致声音变小或变大。可以使用清洁剂清洁接口，或更换手机。

4. 耳朵问题：有时候我们可能会误认为声音变小或变大，但实际上是我们自己的耳朵问题。可以尝试更换耳机或去医院检查。

总之，当耳机声音自动变小或变大时，我们应该先确定问题所在，然后尝试解决问题。如果无法解决，可以寻求专业帮助。