脚刹是汽车中常用的一种制动系统，它通过踩下踏板来减速或停止汽车行驶。使用脚刹的方法如下：

1. 踩下刹车踏板：在需要减速或停车的情况下，踩下刹车踏板直到车辆停止或减速到合适的速度。

2. 分配力度：在踩下刹车踏板时，可以根据需要分配力度。如果需要紧急刹车，可以用更大的力度踩下踏板，如果只是需要轻微的减速，可以用较小的力度踩下踏板。

3. 稳定踏板：当踩下刹车踏板时，需要保持踏板的稳定。不要突然松开或突然加大力度，否则会影响制动效果。

4. 配合离合器：如果车辆处于手动挡状态下，需要在使用脚刹的同时配合离合器，否则可能导致熄火或对车辆造成损坏。

5. 注意刹车片磨损：脚刹的制动效果与刹车片的磨损程度有关，如果刹车片已经磨损，需要及时更换以确保制动效果。

总之，使用脚刹需要注意力度、稳定性以及刹车片磨损程度等因素。正确使用脚刹可以保证车辆安全，提高驾驶体验。