这一个星期，我决定开始一个健康的饮食计划，每天只吃沙拉。起初，我对这个计划感到有些害怕和不安，因为我从来没有这样持续地吃沙拉过。

第一天，我准备了一份新鲜的蔬菜沙拉，加上柠檬汁和橄榄油作为调味料。尽管味道有些单调，但我还是吃得很欣然。我开始感到身体变得轻盈，也感到更有活力。

第二天，我尝试了一些不同的配料，如豆类、坚果和水果，使沙拉更加丰富多彩。这样做使我更加喜欢这个计划，因为我可以不断地尝试新的组合和味道。

第三天，我发现自己变得更加专注和有条理。我不再经常感到饥饿或疲倦，而是感到更加清醒和有动力。我开始喜欢这种新的饮食方式，并期待着看到它对我的身体带来的改变。

第四天，我发现自己开始有了更多的时间和精力。以前我常常花费很多时间准备或寻找食物，但现在我只需要花费少量的时间来准备沙拉，这样我就可以有更多的时间去做其他事情。

第五天，我感到自己已经习惯了每天吃沙拉的生活方式。我已经没有想吃其他食物的冲动，而是感到越来越享受这种新的饮食方式。

第六天，我开始注意到自己的皮肤变得更加光滑和有光泽。我也开始感到更加自信和健康。

第七天，我感到自己已经养成了一个新的习惯，一个更加健康和有益的习惯。我决定继续保持这种饮食方式，因为它对我的身体和健康有很大的好处。