3-16℃是一个比较寒冷的温度区间，这个时候我们需要选择合适的衣服来保暖。在这个温度范围内，我们可以选择穿厚一点的衣服，比如毛衣、外套、羽绒服等。

如果是在室内，可以选择穿长袖T恤或者毛衣搭配一件轻便的外套或者羽绒背心。这样既不会感到太冷，又不会感到太热。

如果是在户外活动，可以选择穿厚一点的羽绒服或者棉衣，再搭配一条保暖的裤子。同时还需要注意选择一双防滑的鞋子，以避免在地面上滑倒。

总之，在3-16℃的温度范围内，我们需要选择合适的衣服来保暖。同时也需要注意保持室内外温度的适宜，避免过度受冷或过度受热的情况发生。