后是一款非常实用的健康管理应用，它可以帮助用户记录自己的身体状况、饮食习惯、运动情况等，同时还可以提供健康指导和建议。那么，后适合什么年龄的人使用呢？

首先，年轻人是后的主要用户群体之一。年轻人通常比较关注自己的身体健康和形象，使用后可以帮助他们更好地管理自己的健康状况，保持良好的体态和健康状态。此外，后还可以提供针对年轻人的健康建议，如如何保持健康的饮食习惯、如何进行科学的运动锻炼等。

其次，中年人也适合使用后。随着年龄的增长，人体的健康状况开始出现一些变化，如血压升高、血糖升高、肥胖等。使用后可以帮助中年人更好地掌握自己的身体状况，及时发现健康问题，采取有效的措施进行干预和治疗。

最后，老年人也可以使用后。老年人的身体状况相对较为脆弱，使用后可以帮助他们更好地管理自己的健康状况，及时发现并处理身体问题，预防疾病的发生。此外，后还可以提供针对老年人的健康建议，如如何保持适当的运动量、如何控制饮食等。

综上所述，后适合各个年龄段的人使用，无论是年轻人、中年人还是老年人，都可以通过使用后来更好地管理自己的身体健康。