电热炕是一种传统的取暖方式，在冬天里为我们提供了温暖的休息场所。然而，调节电热炕的温度并不是一件简单的事情，因为不同的温度会对人体产生不同的影响。那么，电热炕的温度应该调到多少才是合适的呢？

首先，我们需要了解电热炕的工作原理。电热炕通过电加热的方式将热量传输到炕面，从而达到取暖的效果。因此，电热炕的温度是与电热炕的功率和加热时间有关的。一般来说，电热炕的功率越大，加热时间越长，温度就越高。

其次，我们需要考虑室内的温度和湿度。如果室内的温度过低，电热炕的温度需要相应地调高，以达到取暖的效果。但如果室内的温度已经很高，再将电热炕的温度调高就会让人感到闷热不适，甚至容易引起头痛、恶心等不良反应。此外，室内的湿度也会影响到电热炕的温度调节。如果室内湿度过高，电热炕的温度需要相应地调低，避免湿度过大对人体健康造成影响。

最后，我们需要考虑自身的体质和需求。不同的人对温度的敏感度不同，有些人比较怕冷，需要将电热炕的温度调高一些，而有些人则比较怕热，需要将电热炕的温度调低一些。同时，我们还需要根据自己的活动情况来调节电热炕的温度。如果我们一直处于静止状态，就需要将电热炕的温度调高一些，以保持身体的温暖；而如果我们一直活动，就需要将电热炕的温度调低一些，避免出汗过多，影响身体的健康。

综上所述，电热炕的温度应该根据电热炕的功率和加热时间、室内的温度和湿度以及个人的体质和需求来进行调节。一般来说，电热炕的温度在20℃-28℃之间比较合适，但具体的温度还需要根据实际情况进行调节。