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下奶猪蹄汤怎么做不油腻又好喝视频教学

来源 :华课网校 2024-08-02 02:44:01

下奶猪蹄汤是很多产妇在产后补充营养的一道美食,但是很多人不敢尝试是因为这道汤容易油腻。今天,我来教大家如何做一道不油腻又好喝的下奶猪蹄汤。

材料:

- 猪蹄子:2个

- 姜片:5片

- 枸杞:适量

- 红枣:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 先将猪蹄子洗净,切成小块,放入开水中焯水,煮沸后撇去浮沫,取出猪蹄子备用。

2. 取一个干净的锅,加入适量清水,放入煮好的猪蹄子,再加入适量的姜片,枸杞和红枣。

3. 放入适量的料酒,煮沸后改小火煮2-3小时,直到猪蹄变得非常软烂。

4. 加入适量的盐,再煮10分钟左右。

5. 将煮好的下奶猪蹄汤倒入碗中,美味的下奶猪蹄汤就做好了。

小技巧:

1. 在焯水的时候要煮沸后再撇去浮沫,这样可以去掉污渍和脏东西,煮出来的汤更加清澈。

2. 在煮汤的时候火候要掌握好,一开始可以用大火煮沸,然后改用小火煮2-3小时,这样可以煮出汤的鲜美口感,同时不会太油腻。

通过以上步骤,你也可以轻松做出一道不油腻又好喝的下奶猪蹄汤。同时,如果你想更好地补充营养,可以加入其他的配料,如淮山、枸杞等。

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