杵状指是一种比较容易辨认的手指形态，在手指末端呈现出杵状的形状。杵状指通常与先天性心脏病、肺部疾病、肝脏疾病、红细胞增多症等疾病有关。此外，长期接触有害物质，如重金属、有机溶剂等也可能导致杵状指的出现。

杵状指的辨认方法比较简单，只需要观察手指末端的形态即可。正常人的手指末端呈现出圆形或者卵形的形状，而杵状指则呈现出类似于杵的形态，粗壮且扁平。

如果发现自己或者家人出现了杵状指的情况，应及时到医院进行检查，以便及时发现和治疗相关疾病。同时，也要注意保护好自己的身体健康，避免长期接触有害物质，保持良好的生活习惯和饮食习惯。