成人每天需要的热量是多少？

成人每天所需的热量量因人而异，主要取决于个体的年龄、性别、身高、体重、身体状况以及日常活动量等因素。一般来说，成年男性每天所需的热量为2200-3000千卡，而成年女性每天所需的热量为1800-2400千卡。

对于男性和女性而言，不同的年龄、体重和身高也会影响他们每天所需的热量。例如，年龄较大、身高较高、体重较重的人需要更多的热量来维持身体的正常运转。而年龄较小、身高较矮、体重较轻的人则需要较少的热量。

此外，个人的日常活动量也是决定其每天所需热量的重要因素。如果一个人每天都进行剧烈的运动，他或她所需的热量就会比相对较少运动的人更高。相反，如果一个人的活动量较低，他或她所需的热量就会相对较少。

总的来说，成人每天所需的热量是一个比较复杂的问题，需要考虑多种因素。如果您想知道您每天所需的热量，请咨询医生或营养师，他们可以为您量身定制一份适合您的饮食计划。