随着移动互联网的普及，越来越多的人开始使用电视盒子或者智能电视观看电视节目。而对于想要观看央视和地方台的观众来说，也有一些简单的方法可以实现。

首先，观众可以通过下载央视和地方台的官方APP来观看直播或者点播。这些APP一般都提供了全国各地的频道，用户可以自由选择自己喜欢的节目进行观看。同时，这些APP也支持多种语言的播出，满足不同国家和地区的观众需求。

其次，观众也可以通过第三方的电视直播软件来观看央视和地方台的节目。这些软件一般都集成了全国各地的电视台，用户可以通过搜索或者分类浏览来找到自己想要观看的频道。这些软件的优点是可以免费观看，但也存在一些不稳定的问题，比如会出现卡顿等情况。

最后，观众也可以通过购买电视盒子或者智能电视来观看央视和地方台的节目。这些设备一般都会提供央视和地方台的频道，用户只需要连接网络就可以观看到相应的节目。这种方法的优点是画面质量高，稳定性好，但需要一定的投资成本。

总之，通过以上几种方法，观众可以方便地观看央视和地方台的电视节目。不同的方法适用于不同的观众需求，可以根据自己的实际情况进行选择。