揉法是一种常见的中医按摩疗法，它通过对人体经络和穴位进行适当的按摩，达到调节身体气血、促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力等多种作用。

揉法的原理主要有以下几点：

1.调节气血。人体经络是气血运行的通道，通过揉法可以刺激经络和穴位，促进气血的流通，调节人体阴阳平衡，从而达到调节气血的作用。

2.促进血液循环。揉法可以刺激皮肤、肌肉和血管，通过局部血管扩张和血液循环加速的方式，促进血液的循环，缓解局部淤血和疼痛。

3.缓解疼痛。揉法可以通过刺激局部穴位和肌肉，促进局部血液循环，从而缓解肌肉疼痛和关节疼痛等不适。

4.增强免疫力。揉法可以刺激人体穴位，促进免疫系统的活化，增强人体的免疫力和抵抗力，预防和治疗疾病。

总之，揉法是一种安全、简便、有效的中医按摩疗法，通过调节气血、促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力等多种作用，对人体有着广泛的保健和治疗作用。