白洋淀景区位于河北省保定市涞水县境内，是一个充满自然风光和人文历史的著名旅游景区。如果您只有一天的时间，我们为您推荐以下几个景点。

首先是白洋淀水乡游览区。这里是白洋淀的核心景区，有着广袤的水域和丰富多彩的水上娱乐项目。您可以在这里乘坐小船游览白洋淀，欣赏到湖光山色之美，也可尝试划船、捕鱼等传统水上活动。

其次是白洋淀湿地公园。这里是一个自然生态保护区，有着大片的芦苇荡、荷花池和鸟类栖息地。在这里您可以近距离观察到各种珍稀的水鸟，还可以在芦苇荡中体验草船漂流的乐趣。

最后是白洋淀古城景区。这里保存着明代的古城墙和清代的文化遗迹，是一处历史文化和风景优美的景区。您可以在这里漫步古城墙上，欣赏到白洋淀的全景，也可参观古建筑、博物馆等文化景点。

以上三个景点都各具特色，您可以根据自己的兴趣和时间安排进行选择。如果您有更多时间，还可以品尝白洋淀的特色美食、住宿体验等。总之，白洋淀是一个值得一游的好地方，期待您的到来！