甲醛是一种无色、有刺激性气体，常常存在于建筑材料、家具、装修材料中，如果甲醛超标，对人体健康有很大的危害。如何自己测试甲醛是否超标呢？下面，我们来介绍一些简单的方法。

1. 用甲醛检测仪器进行测试

市面上有很多甲醛检测仪器，价格从几百元到几千元不等，可以自己购买或者租赁。使用时，将仪器放置在待测区域，按照说明书操作即可得出甲醛浓度值。一般来说，甲醛浓度低于0.1mg/m³为正常值，超过0.1mg/m³为超标。

2. 用DIY检测盒进行测试

市面上也有一些DIY检测盒，可以自己进行甲醛测试。使用方法是将测试盒放置在待测区域24小时，然后将测试盒寄回厂家，厂家会根据颜色变化来判断甲醛浓度是否超标。这种方法测试的结果可能不太准确，但对于一般家庭来说已经足够。

3. 用自制甲醛检测剂进行测试

如果您对DIY检测盒不放心，可以自制甲醛检测剂。将一些氨水和硫酸铵混合，放置在待测区域，如果甲醛浓度超标，混合物会变色。但是这种方法有一定的危险性，不建议非专业人士自行操作。

总之，甲醛是一种有害物质，我们应该尽量减少它的存在。如果家中怀疑甲醛超标，可以采用以上方法进行测试，以便及时采取措施保护家人健康。同时，购买建筑材料、家具时，要选择符合国家标准的产品，减少甲醛含量。