高速公路上行驶是现代人日常生活中常见的出行方式之一。然而，长时间的驾驶容易让司机感到疲劳，这不仅会影响驾驶安全，也会对身体健康造成不良影响。因此，在高速公路上行驶时，应该注意以下几点，以避免疲劳驾驶。

首先，合理安排休息时间。在行驶过程中，应该间隔一定时间停车休息，放松身体，缓解疲劳。一般来说，每隔2小时左右应该停车休息15分钟左右。这样可以让身体得到充分的放松，避免疲劳堆积。

其次，注意饮食和睡眠。在高速公路行驶之前，应该保证有充足的睡眠和饮食，这样可以保证身体得到足够的补充和支持，为长时间的行车提供良好的基础。

最后，注意身体信号。当感觉到身体疲劳或者不适时，应该及时停车休息。有些人在行车过程中会有打哈欠、视力模糊等身体信号，这时候就应该停车休息或者换人驾驶。

总之，在高速公路上行驶时，应该注意疲劳驾驶问题。合理安排休息时间、注意饮食和睡眠、注意身体信号等，都是预防疲劳驾驶的有效方法。只有保护好自己的健康，才能更好地享受旅途中的美景。