霍兰德的职业匹配理论认为，人们在选择职业时会考虑自己的性格和兴趣，而职业也有其特定的性格和兴趣要求，因此，人们最适合的职业是与自己性格和兴趣相匹配的职业。

这一理论假设了以下四个基本维度：现实型、研究型、艺术型、社交型、企业型和常规型，每个人都有这六种类型的性格特点，但会有一种或几种类型比较突出。

现实型的人偏好具体实用的工作，如机械、建筑、电气等领域；研究型的人偏好探究和研究，如科学、数学、医学等领域；艺术型的人偏好创造和表达，如艺术、音乐、文学等领域；社交型的人偏好与人交往，如教育、咨询、销售等领域；企业型的人偏好领导和管理，如企业、政府、军队等领域；常规型的人偏好组织和秩序，如会计、行政、保险等领域。

根据霍兰德的理论，职业选择最适合的方法是通过对自己的性格和兴趣进行评估，并将其与相关职业的性格和兴趣要求进行匹配。当个人和职业之间存在一致性时，个人更有可能在职业中获得满足感和成功。

总之，霍兰德的职业匹配理论提供了一种评估自己和选择职业的方法，从而帮助人们更好地了解自己，并更加聚焦自己的职业发展方向。