随着旅游的兴盛，人们越来越喜欢坐飞机出行。但是，很多人不知道坐飞机可带什么食品。下面介绍一些可带的食品：

1. 水果：水果是很好的食品选择，它们富含维生素和纤维素，有助于保持身体健康。但是，应该选择易携带且不易破碎的水果，如苹果、香蕉、梨子等。

2. 面包和饼干：这些食品很容易携带，而且不会散发出太强的气味。可以选择一些小包装的饼干和面包，如饼干、蛋糕、薯片等。

3. 坚果和葡萄干：这些食品富含营养，还有助于保持饱腹感。坚果和葡萄干可以作为零食，但是应该选择低盐和低糖的，避免影响身体健康。

4. 饮料：选择一些易携带的饮料，如果汁、矿泉水、茶等。但是，应该注意选择无气体的饮料，避免在飞机上开瓶的时候喷溅。

总之，选择什么食品取决于个人口味和需求，但是应该避免选择过于气味刺激或易腐烂的食品。同时，应该遵守航空公司的规定，避免携带不允许的食品。带上适当的食品可以让旅途更加愉快和舒适。