在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的压力，例如工作压力、学习压力、人际关系压力等等。当这些压力积累到一定程度时，我们就会感到心累、疲惫不堪。那么，当我们感觉压力大、心累时，应该如何应对呢？

首先，要学会放松自己。可以通过听音乐、做瑜伽、打球等方式来放松自己。这些活动可以帮助我们缓解身体和心理的压力，让我们的身心得到放松和恢复。

其次，要改变自己的心态。积极的心态可以帮助我们更好地应对压力。可以通过思考自己的优点和成功经历来鼓励自己，给自己注入正能量。同时，也要学会接受自己的不足和失败，不要过分苛求自己，给自己太大的压力。

再次，要与他人交流。如果感觉压力大、心累，不要独自承受，可以寻求他人的帮助和支持。可以与家人、朋友、同事等人进行交流，倾诉自己的心声。通过交流，可以让自己得到理解和支持，也可以获得一些宝贵的建议和帮助。

最后，要保持良好的生活习惯。健康的生活习惯可以帮助我们更好地应对压力。可以保持良好的饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，如蔬菜、水果等；可以保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间；可以适当进行运动，增强身体的免疫力和抵抗力。

总之，当我们感觉压力大、心累时，要学会放松自己、改变自己的心态、与他人交流、保持良好的生活习惯。通过这些方法，我们可以更好地应对压力，保持身心健康。