天气阴沉，气压低，很容易让人感到头疼。当大气压力下降时，身体的血管会扩张，导致血压降低，从而引起头痛。而且阴雨天气还会带来湿度增加和空气质量下降的问题，这些都会让人感觉不舒服。

对于容易因天气阴沉而头疼的人来说，应该注意保持一个健康的生活方式，比如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。同时，可以通过药物缓解头疼的症状，但是也要注意不要长期过度依赖药物。

另外，一些自然疗法也可以帮助缓解头疼，比如按摩头部、喝一杯温水、吃一些含镁的食物等等。但是，还是建议在头疼严重的情况下及时就医，以免延误病情。

总之，天气阴沉的时候，容易让人感到头疼，对于容易头疼的人来说，要注意保持健康的生活方式，合理缓解头疼的症状，并及时就医。