宁为玉碎，不为瓦全，这句话源于中国古代的《左传》中，形容一个人宁愿献出自己的生命，也不愿意失去自己的尊严和价值。在历史上，许多英雄壮士都用自己的生命来捍卫自己的信仰和理想。

这句话的含义不仅仅是宁死不屈的精神，更是一种对自尊和自律的追求。它告诉我们，一个人应该坚持自己的原则和信仰，不要为了一时的安逸和利益而放弃自己的尊严和价值观。

宁为玉碎的后面一句是“不折不挠”，意为不断努力、坚持不懈。这句话告诫我们，如果我们想要实现自己的理想和目标，就必须要有不屈不挠的毅力，不断地努力奋斗，不断地克服困难和挑战。

总之，宁为玉碎的精神是一种高尚的品质，它鼓舞人们勇往直前，不怕困难和挫折，永远保持自己的尊严和价值观。